Lebensfreude ist (m)eine Entscheidung
Oder wie navigiere ich durch herausfordernde Zeiten?
Folge der Freude, denn sie ist wie ein innerer Kompass, der uns die Richtung anzeigt und uns in unserem Vorhaben bestätigt. Freude empfinden, etwas mit Freude tun oder sie mit anderen teilen ist Antrieb und Erfüllung zugleich. Die Welt im Kleinen und im Großen kann sich zum Guten wandeln, wenn wir der Lebensfreude wieder mehr Bedeutung geben;
dieser Kraftquelle in uns, die uns gesunden lässt, auf allen Ebenen unseres Seins.
Nun gibt es zum Glück viele erfreuliche Dinge oder Geschehnisse, die von außen kommend unsere Lebensfreude positiv beeinflussen können. Aber was können wir von innen heraus generieren?
In diesem Impulsvotrag wollen wir den Zugang zum Thema Lebensfreude direkt über uns selbst finden. Wir können uns entscheiden das Niveau unseres Wohlbefindens zu steigern, auch dann, wenn hinderliche Einflüsse auf uns einwirken. Denn wir selbst sind bestens ausgestattet um Lebensfreude erfahren zu können. Wie?
Indem wir bewusster unsere Gedanken, Gefühle, unseren Körper und die Art und Weise wie wir miteinander umgehen, betrachten. Diese vier Bereiche können wir selbst steuern und uns immer wieder zurück in unsere eigene Kraft und Mitte holen.
Alles was wir an uns selbst entdecken, üben und pflegen, können wir als Lehrkraft oder Elternteil in authentischer Weise vorleben und weitergeben. Lebensfreude generieren zu können ist eine Fertigkeit die mit Resilienz zu tun hat, mit Unabhängigkeit von äußeren Umständen.
Der Vortrag ist eine Einladung durch Impulse, Reflexionen und kleinen Übungen sich wieder zu erinnern, dass wir uns für die Lebensfreude immer wieder neu entscheiden können.
WANN: 14.5.2024 von 17:30 bis ~19:30
WO: AULA im BG/BRG Schwechat
ANMELDUNG unter:
Referentin: Sabine Edinger (Sozialpädagogin, Trainerin und integrative Bewegungstherapeutin)
